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Oliver, Jamie: 5 Zutaten mediterran
5 Zutaten mediterran , Jamie Olivers brandneues 5-Zutaten-Kochbuch 5 Zutaten mediterran bringt alles mit, was Fans an seinem Kochbuch-Bestseller Jamies 5-Zutaten-Küche am meisten lieben - aber mit dem einzigartigen "Va-va-voom" mediterraner Aromen, die Jamie auf seinen lebenslangen Reisen rund um das Mittelmeer entdeckt hat. Über 125 leckere, leicht nachkochbare und stressfreie Rezepte machen das tägliche Kochen zum Erlebnis - und bringen ganz nebenbei sonniges Mittelmeerflair in die Küche. Auf diese Weise entstehen fantastische Gerichte, ganz ohne lange Zutatenlisten, chaotische Einkaufszettel oder riesige Abwaschberge. Das Beste: 65 % aller Rezepte sind fleischfrei oder fleischreduziert und dabei voll im Geschmack. In Kapiteln wie Salate, Suppen und Eintöpfe, Pasta, Gemüse, Kuchen und Gebäck, Meeresfrüchte, Fisch, Hähnchen und Ente, Fleisch und Süßes ist garantiert für jeden Tag der Woche und für jede Gelegenheit etwas dabei. Ein kleiner Vorgeschmack: - Zart-rauchige Aubergine - Großartige Garnelen & Bohnen - Pikantes Ratatouille-Risotto - Gebrutzelter Tintenfisch - Insel-Salat - Würziges Steak & knusprige Kartoffeln - Einfacher Feigenkuchen - Jools' Schokoladenträume Ein Fest mediterraner Aromen und Zutaten - schnelle und einfache Rezepte für eine spannende, abwechslungsreiche Alltagsküche. , Fachbücher, Lernen & Nachschlagen > Bücher & Zeitschriften
Preis: 29.95 € | Versand*: 0 € -
Vegetarisch kochen mit 5 Zutaten
Dieses Buch erfüllt alle Wünsche, die Sie jemals hatten: Kochen mit nur 5 Zutaten und ganz wenig Zeitaufwand! Kommen Sie auch oft gestresst von der Arbeit nach Hause oder die Kinder stehen um 13 Uhr nach Kindergarten und Schule pünktlich auf der Matte – aber das Essen ist noch nicht fertig? Dann gönnen Sie sich das neue Kochbuch von Martina Kittler, die zeigt, wie man schnell, einfach und gesund mit nur 5 Zutaten kochen kann. Das sind die Vorteile des Küchenratgebers: Die Rezepte sind günstig Die Zutaten sind überall erhältlich Die Rezepte bieten für jeden Gaumen etwas Die Mahlzeiten lassen sich teilweise komplett aus dem Vorrat kochen Sie erhalten einen Bauplan für weitere Veggie-Gerichte Vorratsküche – auch aus dem Tiefkühler Getreide, Pasta, Reis sowie Gewürze haben Sie sicher zuhause – ergänzt durch etwas frisches oder TK-Gemüse und in Kombination mit einem leckeren Milchprodukt, werden so oft in weniger als 30 Minuten schmackhafte Mahlzeiten. Die Autorin zeigt in 4 verschiedenen Kategorien, was schmeckt: Kleine Gerichte mit Salaten und Suppen One-Pot-Meals mit wenig Aufwand Aus dem Ofen – Gerichte die sicher super vorbereiten lassen Süße Blitzrezepte Für die ganze Familie Die Mahlzeiten aus dem neuen Rezeptebuch eignen sich super für die Familienküche. Durch Verzicht auf überflüssige Lebensmittel schmeckt es Kindern, Eltern und Großeltern gleichermaßen. Probieren Sie unbedingt: Polenta-Gemüse-Auflauf aus Italien Kürbis-Quinoa-Eintopf Reispfanne mit Spinat und Ei Kohlrabi-Creme-Suppe Apfel-Honigmandel-Dessert Die Rezepte eignen sich nicht nur für ein schnelles Mittagessen, sondern haben auch Meal-Prep-Potential. Das heißt, sie können super vorbereitet und auf die Arbeit mitgenommen werden.
Preis: 11.99 € | Versand*: 3.95 € -
Jamies 5-Zutaten-Küche (Oliver, Jamie)
Jamies 5-Zutaten-Küche , Kochen muss nicht kompliziert sein - und deshalb ist "Jamies 5-Zutaten-Küche" garantiert bald Ihr neuer bester Freund in der Küche. Dieses Buch beweist, dass man gutes Essen super einfach hinbekommen kann. Für jedes Rezept brauchen Sie nur fünf Hauptzutaten. So geht die Zubereitung schnell, und entweder ist die Mahlzeit dann fertig und auf dem Tisch, oder der Backofen übernimmt den Rest der Arbeit. Wir reden hier von Klasse statt Masse und ein bisschen Aufmerksamkeit an der Küchenfront. Die Belohnung: ein Megageschmackserlebnis. Jedes Rezept wurde ausprobiert und getestet (und noch mal getestet!) - schließlich musste sichergestellt werden, dass alle Gerichte in diesem Buch unkompliziert und preiswert sind und an jedem Tag der Woche schnell zu machen. Sie können aus mehr als 130 inspirierenden Rezepten wählen - für Hähnchen, Rind-, Schweine- und Lammfleisch, Fisch, Eier, Gemüse, Salate, Pasta, Reis & Nudeln und natürlich auch für süße Sachen. Da ist z.B. das Indische Brathuhn: ein ganzer Vogel, mir Currypaste eingerieben, auf goldbraunen Kartoffeln und leckerem Blumenkohl im Ofen gegart und mit Koriandergrün vollendet. Oder die unglaublich simple Fischpastete: saftiger geräucherter Schellfisch, Frühlingszwiebeln, Spinat und Käse, alles versteckt unter knusprigem, goldbraunem Filoteig und in weniger als 30 Minuten im Ofen. Zu jedem Rezept gibt es eine bebilderte Zutatenliste, Portions- und Zeitangaben, eine kurze, leicht verständliche Anleitung, eine Übersicht über die Nährwerte und, nicht zu vergessen, ein fantastisches Foto von dem Gericht. Dieses Buch ist so einfach zu benutzen wie keins von Jamies Büchern zuvor und ideal für Leute mit wenig Zeit. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20170930, Produktform: Leinen, Autoren: Oliver, Jamie, Seitenzahl/Blattzahl: 320, Abbildungen: Ca. 800 Farbfotografien, Keyword: 5-Zutaten-Küche; Alltagsküche; Basic kochen; Desserts; Eier; Fisch; Geschenk Frauen; Geschenk Muttertag; Geschmackserlebnis; Hühnchen; Jamie Oliver; Kochanfänger; Kochbuch; Kochideen; Kochvergnügen; Lamm; Nudeln; Pasta; Quick & Easy; Quick and Easy; Reis; Rind; Salat; Schwein; Superfood; Vegetarisch; Weihnachtsgeschenk; einfache Küche; einfache Rezepte; fünf Zutaten; gesunde Ernährung; gesunde Küche; gesunde Rezepte; kochen; orginelle Gerichte; preiswert kochen; schnelle Gerichte; schnelle Küche; schnelle Rezepte; wenige Zutaten, Fachschema: Kochen / Allgemeines Kochbuch, Grundwissen~Kochen / Schnelle Küche~Kochen / Prominente kochen, TV-Küche~Kochen / Preisgünstig Kochen, Fachkategorie: TV-, Starkoch-Kochbücher~Preisgünstig Kochen~Schnelle Küche~Nationale und regionale Küche, Thema: Entdecken, Fachkategorie: Kochen und Rezepte allgemein, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, Verlag: Dorling Kindersley Verlag, Verlag: Dorling Kindersley Verlag, Verlag: Dorling Kindersley Verlag, Verlag: DK Verlag Dorling Kindersley, Länge: 193, Breite: 252, Höhe: 31, Gewicht: 1266, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0030, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2334645
Preis: 29.95 € | Versand*: 0 € -
5 Zutaten (König, Ira~Jessen, Maike)
5 Zutaten , Leckere Rezepte für hungrige Crews: So zaubern Sie seetaugliche Gerichte mit wenigen Zutaten Wenig Platz, sparsame Ausstattung und Turbulenzen bei starkem Wellengang: Kochen auf dem Boot ist selbst für versierte Smutjes eine besondere Herausforderung. Köchin und Food-Journalistin Ira König zeigt, wie Sie auch mit wenigen Zutaten, Herdplatten und Töpfen an Bord leckere Gerichte zaubern - in einem Kochbuch eigens für die Seglerküche! Freuen Sie sich auf leichte Gerichte mit magerem Fleisch, Fisch, viel Gemüse und aromatischen Kräutern und Gewürzen. Besonders praktisch: Alle vorgestellten Rezepte sind leicht bekömmlich und produzieren kaum Abwasch. So können Sie sich ganz auf das konzentrieren, was wichtig ist: den Spaß am Segeln und Motorboot fahren. . Ideales Geschenk für Segler und Wassersportler: das praktische Bordkochbuch mit cleveren Rezeptideen für jede Kombüse . Platzsparend, schnell und umweltfreundlich kochen mit einfachen Zutaten und wenig Geschirr . Gesunde Ernährung ohne Langeweile auf dem Teller: Vielseitige Ideen für Meal Prep, Cold Cooking und One-Pot-Gerichte mit Fleisch, Fisch oder veggie . Mit praktischer Vorratsliste: Diese Lebensmittel sollten Sie immer an Bord haben . Mit hilfreichen Zutaten-Alternativen, Lagertipps und Resteverwertung Kochen an Bord war noch nie so einfach! Kichererbsensalat, Ente in Orangensoße oder One-Pot-Pasta - klingt nicht nach Kochen auf See? Und ob! Die cleveren Rezepte aus diesem Buch können selbst in der kleinsten Kombüse und mit einer überschaubaren Auswahl an Utensilien nachgekocht werden. Die verwendeten Zutaten sind in jedem Supermarkt zu bekommen und die praktische Checkliste für die Vorratshaltung hilft beim Erstellen der Einkaufsliste für den Segeltörn. Nie wieder hungrig auf See - dieses schlaue Kochbuch für Wassersportler darf in keiner Bordküche fehlen! , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20210226, Produktform: Kartoniert, Autoren: König, Ira~Jessen, Maike, Seitenzahl/Blattzahl: 144, Abbildungen: 70 Abbildungen, Keyword: einfache rezepte; segeln; leichte gerichte; one pot gerichte; segeltörn; proviant; kombüse; segelausrüstung; geschenk für segler; schnelle gerichte; bordküche; gesunde ernährung; rezeptideen; kochen unterwegs, Fachschema: Kochen / Moderne Methoden, Hilfsmittel, Tipps u. Tricks, Fachkategorie: Kochen mit bestimmten Geräten~Kochen: Rezepte und Anleitungen, Thema: Orientieren, Warengruppe: TB/Themenkochbücher, Fachkategorie: Segeln, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Delius Klasing Vlg GmbH, Verlag: Delius Klasing Vlg GmbH, Verlag: Delius Klasing Verlag GmbH, Länge: 238, Breite: 169, Höhe: 15, Gewicht: 431, Produktform: Klappenbroschur, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: SLOWENIEN (SI), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch, WolkenId: 2548810
Preis: 10.00 € | Versand*: 0 €
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Wie können Schulkantinen gesunde und ausgewogene Mahlzeiten anbieten, um die Ernährung der Schüler zu fördern?
Schulkantinen können gesunde und ausgewogene Mahlzeiten anbieten, indem sie frische und saisonale Zutaten verwenden. Sie können auch auf fettarme Zubereitungsmethoden achten und eine Vielfalt an Gemüse und Obst anbieten. Zudem ist es wichtig, den Schülern über gesunde Ernährung zu informieren und sie zu einem bewussten Essverhalten zu ermutigen.
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Was sind typische Zutaten für ein schnelles und gesundes Mittagessen?
Typische Zutaten für ein schnelles und gesundes Mittagessen sind Gemüse wie Brokkoli, Paprika und Zucchini, Proteine wie Hühnchen oder Tofu und Vollkornprodukte wie Quinoa oder Vollkornnudeln. Diese Zutaten sind reich an Nährstoffen, sättigend und schnell zubereitet, ideal für eine ausgewogene Mahlzeit. Mit frischen Kräutern, Gewürzen und einer leichten Soße kann man schnell und einfach ein gesundes Mittagessen zaubern.
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"Was sind typische Zutaten für ein traditionelles Bento-Box-Mittagessen?"
Typische Zutaten für ein traditionelles Bento-Box-Mittagessen sind Reis, Fisch oder Fleisch, Gemüse und eingelegtes Gemüse. Oft werden auch Eier, Tofu oder Salat hinzugefügt. Die Zutaten werden kunstvoll und schön arrangiert, um eine ausgewogene Mahlzeit zu präsentieren.
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Welche Zutaten benötige ich, um ein leckeres und gesundes Mittagessen zuzubereiten?
Um ein leckeres und gesundes Mittagessen zuzubereiten, benötigst du frisches Gemüse, mageres Eiweiß wie Hühnchen oder Fisch und eine gute Kohlenhydratquelle wie Vollkornreis oder Quinoa. Würze das Gericht mit Kräutern, Gewürzen und gesunden Ölen wie Olivenöl für den perfekten Geschmack und Nährstoffgehalt. Achte darauf, dass du ausgewogene Mahlzeiten zubereitest, die alle wichtigen Nährstoffe enthalten, um deinen Körper optimal zu versorgen.
Ähnliche Suchbegriffe für Zutaten:
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mera Finest Fit Indoor Nassfutter für Hauskatzen | Für eine gesunde Ernährung deiner Katze | Katzenfutter | Hochwertige Zutaten 1.02 kg
Das Nassfutter finest fit Indoor ist auf die speziellen Bedürfnisse ausgewachsener Hauskatzen abgestimmt. Die leckere Kombination aus frischem Hühnchen und anderen wertvollen Zutaten ist eine willkommene Abwechslung zum Nassfutter. Mit speziellen Pflanzenfasern zur Haarballenvorbeugung. Eine artgerechte und ganzheitliche Ernährung steht bei unseren finest fit Produkten im Mittelpunkt. Die passenden Trockenfutter, Nassfutter und Snacks sind auf die Anforderungen spezieller Lebensphasen oder besonderer Bedürfnisse von Katzen abgestimmt.- Mit viel frischem Hühnchen- Mit speziellen Pflanzenfasern- Optimale Rundumversorgung- In Zusammenarbeit mit Tierärzten und Ernährungswissenschaftlern entwickelt- Hergestellt in Deutschland
Preis: 18.26 € | Versand*: 0.00 € -
mera Finest Fit Indoor Trockenfutter für Hauskatzen | Für eine gesunde Ernährung deiner Katze | Katzenfutter | Hochwertige Zutaten 0.4 kg
Das Trockenfutter finest fit Indoor ist auf die speziellen Bedürfnisse von Hauskatzen abgestimmt. Im Haus lebende Katzen haben einen eher kleinen Bewegungsradius. Mit einem leicht verdaulichen Rezept aus zartem Geflügelfrischfleisch und Reis, verfeinert mit Waldfrüchten, versorgt finest fit alle Hauskatzen mit dem für sie angemessenen Energiegehalt. Gerade Hauskatzen pflegen ihr Fell oft sehr intensiv, daher hilft der Anti-Hairball-Komplex, verschluckte Haare zu binden und auszuscheiden. Eine spezielle Mineralstoffkombination kann der Bildung von Harnsteinen vorbeugen.- Rezeptur ohne Weizen- Mit Anti Hairball Komplex- Mit viel frischem Geflügelfleisch- Verfeinert mit Waldfrüchten- In Zusammenarbeit mit Tierärzten und Ernährungswissenschaftlern entwickelt- Hergestellt in Deutschland
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mera Finest Fit Outdoor Trockenfutter für Katzen | Für eine gesunde Ernährung deiner Katze | Katzenfutter | Hochwertige Zutaten 0.4 kg
Das Trockenfutter finest fit Outdoor ist auf individuellen Bedürfnisse Ihrers Freigängers abgestimmt. Katzen, die sich viel draussen in der Natur aufhalten, haben einen höheren Energiebedarf, der durch die spezielle Outdoor-Rezeptur mit herzhaftem Geflügel und Reis, verfeinert mit Waldfrüchten, gedeckt wird. Glucosamin, bekannt als ein Wirkstoff des Muschelfleischpulvers, kann zum Erhalt des Gelenkknorpels beitragen. Eine spezielle Mineralstoffkombination kann der Bildung von Harnsteinen vorbeugen.- Mit viel frischem Geflügelfleisch- Verfeinert mit Waldfrüchten- Mit Glucosamin für die Gelenke- Aufbau einer stabilen Darmflora- In Zusammenarbeit mit Tierärzten und Ernährungswissenschaftlern entwickelt- Hergestellt in Deutschland
Preis: 4.07 € | Versand*: 4.90 € -
mera Finest Fit Indoor Trockenfutter für Hauskatzen | Für eine gesunde Ernährung deiner Katze | Katzenfutter | Hochwertige Zutaten 4 kg
Das Trockenfutter finest fit Indoor ist auf die speziellen Bedürfnisse von Hauskatzen abgestimmt. Im Haus lebende Katzen haben einen eher kleinen Bewegungsradius. Mit einem leicht verdaulichen Rezept aus zartem Geflügelfrischfleisch und Reis, verfeinert mit Waldfrüchten, versorgt finest fit alle Hauskatzen mit dem für sie angemessenen Energiegehalt. Gerade Hauskatzen pflegen ihr Fell oft sehr intensiv, daher hilft der Anti-Hairball-Komplex, verschluckte Haare zu binden und auszuscheiden. Eine spezielle Mineralstoffkombination kann der Bildung von Harnsteinen vorbeugen.- Rezeptur ohne Weizen- Mit Anti Hairball Komplex- Mit viel frischem Geflügelfleisch- Verfeinert mit Waldfrüchten- In Zusammenarbeit mit Tierärzten und Ernährungswissenschaftlern entwickelt- Hergestellt in Deutschland
Preis: 21.24 € | Versand*: 0.00 €
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Welche Zutaten können verwendet werden, um ausgewogene Mahlzeiten zuzubereiten?
Um ausgewogene Mahlzeiten zuzubereiten, sollten verschiedene Lebensmittelgruppen wie Obst, Gemüse, Vollkornprodukte, Proteine (z.B. Fleisch, Fisch, Hülsenfrüchte) und gesunde Fette (z.B. Nüsse, Samen, Avocado) verwendet werden. Es ist wichtig, auf eine ausgewogene Kombination dieser Zutaten zu achten, um alle notwendigen Nährstoffe zu erhalten. Zusätzlich sollte auf übermäßigen Verzehr von zuckerhaltigen, fettigen oder stark verarbeiteten Lebensmitteln verzichtet werden.
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Wie bereitet man gesunde Mahlzeiten mit frischen Zutaten zu?
Gesunde Mahlzeiten mit frischen Zutaten werden zubereitet, indem man viel Gemüse, Obst, Vollkornprodukte und mageres Eiweiß verwendet. Man sollte auf fettarme Zubereitungsmethoden wie Dünsten, Grillen oder Backen achten und auf zuckerhaltige oder verarbeitete Lebensmittel verzichten. Wichtig ist auch, ausreichend Wasser zu trinken und auf eine ausgewogene Ernährung mit allen wichtigen Nährstoffen zu achten.
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Was sind einige gesunde Zutaten, die ich in meine Mahlzeiten integrieren kann, um meine Ernährung zu verbessern?
Einige gesunde Zutaten, die du in deine Mahlzeiten integrieren kannst, sind frisches Gemüse wie Brokkoli, Spinat und Paprika, mageres Protein wie Hähnchenbrust oder Tofu und Vollkornprodukte wie brauner Reis oder Quinoa. Diese Zutaten sind reich an Nährstoffen, Ballaststoffen und Proteinen, die deine Ernährung verbessern und dich satt und zufrieden halten können. Versuche auch gesunde Fette wie Avocado, Nüsse und Olivenöl hinzuzufügen, um deine Mahlzeiten ausgewogen und nahrhaft zu gestalten.
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Wie kann man mit einfachen Zutaten eine ausgewogene und leckere Verpflegung zubereiten?
Man kann eine ausgewogene und leckere Verpflegung zubereiten, indem man auf eine Vielzahl von frischem Obst und Gemüse, Vollkornprodukten und magerem Eiweiß setzt. Es ist wichtig, auf Fertigprodukte und stark verarbeitete Lebensmittel zu verzichten und stattdessen selbst zu kochen. Durch die Verwendung von Gewürzen und frischen Kräutern kann man den Geschmack der Gerichte verbessern, ohne auf zu viel Salz oder Zucker zurückgreifen zu müssen.
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